ワタシが、この世界に入る前ぐらいから、【整体＝骨盤矯正】と言うぐらい、骨盤矯正、骨盤ダイエットなどの言葉が飛び交っていたように思います。
女性が美しく痩せる為には、骨盤矯正が必要不可欠！
のような風潮があったように思いますね。
ワタシ自身、１０代の頃から定期的に骨盤矯正には通っていましたし、そうしないと歩けなくなっていたので美容目的じゃないですけど・・・
そんなワタシがこの世界に入った時に先ずやった事は、骨盤についての勉強でしたね。
自分自身が通っていたところは、ゴキっと音をさせながら骨盤矯正をするところと、カイロの特殊なベッドを使って、ガチャン、ガチャンと骨盤矯正をするところで、どっちに通っても、すぐに元通りになっていた訳です。
だから、定期的に通わないといけなかった訳ですが・・・
定期的に骨盤矯正に通わないと、足の付け根に痛みが走り歩行が困難になっていたので、セルフ骨盤矯正が出来るようになる為に、勉強をした訳です。
その結果、自分の骨盤矯正は自分で出来るようになったのは良かったけど・・・
「なんで、こんなにも頻繁に矯正をしなきゃいけないんだろう？」
これは、つい最近まで解消できなかった悩みでした。
でも、骨盤が整った状態を維持出来るようになってからは、１０代から酷い生理不順で、数か月飛ぶのも当たり前だったし、動けなくなる程の生理痛にずっと苦しんでいたのが、少しずつマシにはなりました。
全体的な体型は、１０代、２０代の頃から変わっていないので、自分で骨盤矯正が出来るようになった事、それを維持出来るようになった事が、体型維持に役立っているとは思います。
骨盤が開くと、内臓が下垂してお腹はボコっと出てきますし、骨盤が前傾（そり腰）や後傾していると内臓が押し出されてしまって、やっぱりお腹がポコッと出てくる。
そして、下半身と上半身を繋ぐ部分にある大きなリンパ節、鼠蹊部リンパの流れが停滞する、低下する事で下半身は、定番的にむくみが出るようになり、そのむくみがセルライト化して下半身は太くなる。
これを、解消する為には、骨盤を整えた上で正しい位置にキープしてあげる事が大事です。
骨盤ベルト、骨盤ガードル、スパッツ、タイツと、色々な履くだけでキュッと引き締める系の商品は出てますけど、それは着けている時だけの効果です。
どの姿勢が正しいのか、骨盤がどの位置にあるのが正しいのか、を知らないと、なかなか難しい話ですよ。