ストレートネック

ストレートネック · 2026/03/27

スマホ首を本気で解消したいのなら姿勢を見直す必要があるよ。 ワタシは、足の指を浮かせて立つ、歩く、浮指状態から反り腰＆XO脚になって、最後がストレートネック！ これをね、ワタシがこの世界に入る前に流行った 「骨盤を矯正したら大丈夫！全部良くなる！」 みたいな事をやっても、効果は出なかったんです。

ストレートネック · 2026/03/25

【楽な姿勢が、カラダにとって良い訳では無い】 リラックスしてる時間に、写真のような姿勢で過ごしてませんか？ 電車の中で、カフェで、ベンチで、浅く座って背もたれにドーンとカラダを預けて座っている若い人、（おじさんもいるか）多いですよ。 その座り方をしていたら、確実に腰（骨盤）の位置がズレ、腰痛を発症+首のズレを起こして首コリ＆肩コリの発症ま間違いない！

ストレートネック · 2026/03/24

ストレートネック時代、写真のようにうがいが出来なかった。 上を向く為には、首が痛過ぎて・・・ 極端に肩を上げて、首との距離を縮めて、なんとか上を向いてました。 それを、当たり前にしてたんですよ。 まぁ、前回のブログで書いたように、ありとあらゆるトコロへ通ってみたものの・・・ 何一つ変わらなかったんでね。

ストレートネック · 2026/03/22

仕事でパソコンを使い 他の時間はスマホを見る 眼精疲労が慢性化している方は多いでしょう。 「いつも、目が疲れてる」 「いつも、首が痛い」 「いつも、肩がこってる」 事を当たり前にしちゃってませんか？

ストレートネック · 2026/02/21

空気が乾燥してますね。 大阪は、インフルエンザのB型が増えているそうで・・・ この時期は「外から帰ったら、手洗い、うがいをしましょう！」って言われますけど うがい、出来ますか？ ワタシは、ストレートネックが辛かった頃、上を向く事が難しくてね、うがいが出来なかったんです。

ストレートネック · 2024/10/21

スマホ首、ストレートネックの方は、とても多いですね。 そして、不眠やうつなどに悩む方も・・・増えているように感じます。 昔に比べたら、精神科へ通うハードルが下がった事、心療内科やセラピーなど、相談出来る場所が増えた事で、診断を受ける方が増えた！って事もあるのかも知れませんけどね。

ストレートネック · 2024/09/02

連日、「アナタは、真上を向けますか？」 スマホ首、ストレートネックの方は真上を向く事が難しいです。 ワタシも、昔は上を向けなくてね。 うがいをする時に苦労していましたよ。 いつも、硬くて高さのある枕を使っていないと落ち着かないし、更に横向きでしか眠れなかった。 成長期の頃から長年、同じ方向を向いて寝てたせい頭蓋骨で・・・ 肋骨＆頭蓋骨が歪みました。

ストレートネック · 2022/04/25

サロンに来て頂けるお客さまや、街中で遭遇する人達を見ていて思うので、ここ数年で顔がひょこっと前に出てしまっていて、首のアーチが潰れて真っ直ぐになっている人。 いわゆるストレートネック、最近ではスマホ首と呼ばれる人達が本当に増えました。 年齢も性別も関係なくね。

ストレートネック · 2020/01/14

お仕事でパソコンを使う方、プライベートでスマホを使う方は、前傾姿勢で下を向く姿勢を長時間続ける事になるので、背骨から頸椎の動きが悪くなり、頸椎のアーチが潰れた状態＝ストレートネック状態になる訳です。 このストレートネック状態が何を引き起こすのか？

ストレートネック · 2019/01/19

毎日、首や肩が辛くて悩んでいませんか？ パソコンやスマホの長時間使用が増えた生活の中で、 慢性的な肩こりや首こりに悩む方、 何をしていても、何もしていなくても、首が痛い方、 それ、もしかしたら・・・ 頸椎症になってしまっているかも知れませんよ。 頸椎症とは？ 加齢や姿勢不良からくる、頸椎の変形、椎間板のズレ、椎関節の変形、靭帯の肥厚という変形によって痛みを生じます。