スマホ首を本気で解消したいのなら姿勢を見直す必要があるよ。
ワタシは、足の指を浮かせて立つ、歩く、浮指状態から反り腰＆XO脚になって、最後がストレートネック！
これをね、ワタシがこの世界に入る前に流行った
「骨盤を矯正したら大丈夫！全部良くなる！」
みたいな事をやっても、効果は出なかったんです。
ワタシ、それだけカラダが歪んでいたので、生理が始まった頃から、生理不順と生理痛に悩まされていました。
鎮痛剤を飲んでも動けない程の痛みにのたうち回っていたのよね・・・
で、出産をして、周りからは
「産後は、生理痛が無くなる人もいてるよ」
みたいな事を聞いていたけど
相変わらずの生理不順と生理痛
子育てしながら、極度の首＆肩コリ+生理痛なんて・・・耐えられたもんじゃない！てな事で、整体、整骨、カイロなど
様々な所へ通い詰めていた訳です。
でね、整体やカイロで「骨盤を整えたら良くなりますよ！」って何回も言われたけど
一度とて良くなった事は無かった。
残念ながらね。
今から思えば、当たり前の事なんですよ。
しっかりと足の裏を使って立つ事が出来ていないのだから、重心バランスは常に崩れている。
どれだけ、骨盤矯正を受けても、腰をゴキッ！首をゴキッ！とやられたところで、ベッドから降りて、歩いてしまったら・・・
終わりやった訳です。
帰り道でアウト！(笑)
と言う事で、最終的にストレートネックを改善して、それを維持していく為には、カラダのバランスを整える事も大事！
「首だけ」
「肩だけ」
「腰だけ」
の、辛いトコだけケアでは、根本的な解決には向かえませんからね。
まずは、辛い箇所のケアから始めて、最後は全身のトータルバランスまで整えるようにしてください。
「そうは言われても・・・自分では分からない」
と思われる方は、いつでもお越しください。
一緒に、原因の追究をしていきましょうね。