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スマホ首、ストレートネックは・・・老け顔の元!

 

 

 スマホ首、ストレートネックを放置していると、不眠やうつ、自立神経のバランスを崩すなど

 

悪い影響を受ける事が多いので、出来れば早く改善への道を歩き出して欲しいと思っています。

 

そして、スマホ首やストレートネックは・・・

 

 

老け顔の元!

顔のたるみを進行させてしまうんです!

 

 

 

人の体は全て、筋膜で覆われている!と言うのは、聞いた事がある方も多いと思います。

 

一時期、筋膜リリースもブームでしたもんね。

 

 

ただ、筋膜って言われても、いまいち分かったような・・・分からないような・・・が実際のところだと思います。

 

詳しく説明するのは大変なので・・・

簡単にイメージして頂きやすいのは、筋膜は全身タイツ!と思って頂いたらいいかなと思います。

 

筋肉や細胞などを覆っている全身タイツを着ているようなモノだとイメージしてくださいね。

 

そして、筋膜って全身スーツの上に皮膚と言う全身タイツを重ねて着ているのが人間の体です。

 

 

なので、姿勢を悪くしたまま過ごしていたり、コリや姿勢の歪みを放置したまま過ごしていると、筋膜が硬くなり動く時にヒキツレを起こす。

 

 

イメージしてくださいね。

 

アナタは、余り伸縮性の良く無い全身タイツを着ています。

 

肩の前の部分の生地をギュっと摘まみます。その状態で過ごしていたら・・・

 

どうなりますか?

 


引っ張られている部分を伸ばす事が辛くなって、どんどん前屈みの姿勢になると思います。

 

そして、肩から背中側、肩甲骨の辺りの筋膜&皮膚は斜め前に引っ張られる。

首の前側からフェイスライン、口元ぐらいまでの筋膜や皮膚は下へ引っ張られる。

 

それを、無意識とは言え、24時間ずっと続けていたら?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当然ですけど、フェイスラインだけでなく、口元や頬など顔全体が下へ下へと引っ張られてたるんできます。

 

 

そして、このたるみって筋膜や筋肉、皮膚が引っ張られている事が原因なので、化粧品や美顔器などで肌細胞を活性化するだけでは効果が出ません。出たとしても一時的なモノです。



 

パソコンを仕事で使う。

スマホをプライベートでよく使う。

 

今や、手放す事が出来ないモノですけど、スマホを使う時の姿勢。上の写真ぐらいの角度であっても、顔が前に出ている事には違いが無いので、続けていればたるみに繋がっていきますよ。

 

 

スマホ首、ストレートネック、当たり前に増えています。

 

それと共に、20代でもほうれい線やフェイスラインがたるんできている方も増えています。

 

 

ハッキリ言って、若ければ若い程に正しく手を打てば、それだけ早く効果は出ます。

 

年齢を重ねれば重ねる毎に、骨の状態、筋肉の状態、筋膜の状態などが悪くなっていくので、効果を実感する、その効果を持続させる為には、ある程度長期間を想定して頂いた方がいいですよ。

 

いろんな広告で、驚くようなビフォーアフター写真を見た事があると思います。

 

ああいうのも、1回や2回で驚くような効果が出たとしても、それを維持する為には、ある程度通う事が前提ですからね。

 

 

1回で終わり!なんてモノはありませんよ。

 

 

でも、何もしなければ・・・

 

筋肉も筋膜も、皮膚も弾力を失って・・・

 

 

顔のたるみは進行していくばかりですよ。