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リラクゼーション&整体サロン 睡蓮
更年期
更年期
· 2024/05/31
更年期からのダイエットは、むくみを解消する事から!
「更年期太りで・・・」 「1年で10キロも太ったんです」 は、今まで何人もの方から聞いた言葉。 正直、自分が更年期に入るまでは・・・ そんなに太るもん? と疑問に思っていました。
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更年期
· 2024/03/16
更年期って、実は人生最大のピンチ!です
更年期は、人生最大のピンチ! と言ってもいい程、個人差はあれど、大きく体に変化が出る時期です。 それに伴って、心にも大きく影響を与えます。 【更年期うつ】と呼ばれる事が起こる程に、心身共に大きなダメージを受ける方もいます。
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