腸疲労

腸疲労 · 2024/06/05

睡蓮では、 情報過多の今、一番疲れているのは脳！ だから、脳の疲労を回復しましょうね。 と言い続けています。書き続けています。 でも、それだけではスッキリと疲労回復が出来ない人もいます。 睡眠の質が、なかなか改善してこない人もいます。

腸疲労 · 2024/05/01

脳疲労と言う言葉は、随分と知られるようになったと思いますし、脳の健康についても知られるようになったと思います。 脳の健康の為に、睡眠がいかに重要であるか？と言うような事も知られてきたし、意識する方も増えたと思います。 では、腸疲労ってご存知ですか？

腸疲労 · 2024/04/27

春は、ゆらぎの季節 気温差が激しい上に、環境の変化などで自律神経のバランスも乱れがち・・・ そうなると、影響を受けるのが【腸】の状態です。 よく、「旅行に行くと便秘になる！」って話を聞きます。