ストレートネック

ストレートネック · 2020/01/14
お仕事でパソコンを使う方、プライベートでスマホを使う方は、前傾姿勢で下を向く姿勢を長時間続ける事になるので、背骨から頸椎の動きが悪くなり、頸椎のアーチが潰れた状態=ストレートネック状態になる訳です。 このストレートネック状態が何を引き起こすのか?

ストレートネック · 2019/01/19
毎日、首や肩が辛くて悩んでいませんか? パソコンやスマホの長時間使用が増えた生活の中で、 慢性的な肩こりや首こりに悩む方、 何をしていても、何もしていなくても、首が痛い方、 それ、もしかしたら・・・ 頸椎症になってしまっているかも知れませんよ。 頸椎症とは? 加齢や姿勢不良からくる、頸椎の変形、椎間板のズレ、椎関節の変形、靭帯の肥厚という変形によって痛みを生じます。

ストレートネック · 2019/01/06
毎日、電車に乗る時も、 歩いている時も、 お昼休みも、 家に帰って寝る前まで スマホを使っていませんか? スマホを見る時、どうしても斜め下を向く事になりますね。 正しい姿勢として、 「スマホを視線の高さにしましょう!」って書かれていますけど、 正直・・・出来ていないですよね? 電車の中でスマホを使っている人を見渡してみると、 斜め下どころか真下に近いような姿勢の方、とっても多いですよ。