美容 · 2021/10/01

前回は、顔のたるみ、顎下のたるみ改善には、姿勢の改善が重要ですよ。って話でした。 実際、悪い姿勢を続けていると・・・ 太りますしね。 二重顎や顎下のたるみも、 ただのたるみなら、姿勢を改善すれば一緒に改善出来ます。 が、太ってしっかりとした脂肪を蓄えてしまうと・・・

美容 · 2021/09/26

最近、２０代の若いお客さまに顎のたるみが増えてますよ。 昨年から、新型コロナ感染拡大予防の為に、施術中にもマスクの着用はお願いしていますが、実は・・・マスクを着けて貰っていても、仰向けになって貰えば、顎下にたるみがあれば分かるもんなんです。

ヘッドマッサージ · 2021/07/26

さて、前回のブログから・・・かなり間が空いてしまいましたが マスクをしていると、他人から見られるのは目元だから、おでこにシワがあると機嫌が悪そうに見えるし、老けても見られますよー！気を付けましょうね。って話でした。 おでこのシワ、眉間のシワが出来る原因は？ 「目の疲れ」が一番の原因です。

美容 · 2021/02/19

マスク生活も、もう１年続いてますね。 マスクを、外出時、仕事中とずっと着けたままで生活。 ご家族に小さいお子さんや高齢の方が居る場合は、自宅でもマスクを着けたままの方もいらっしゃいますね。 そんなマスクが手放せない生活を送っていると、マスクの擦れによって起こる肌荒れに悩む方もいます。 そして、中には「お化粧が楽になった♪」と喜ぶ人もいます。

ヘッドマッサージ · 2020/11/30

毎日、パソコンを使いますか？ 毎日、スマホを使いますか？ 仕事で１日中パソコンを使い。 休憩時間や、通勤時間、1人で食事をしながら、空いた時間には、ずーっとスマホを見ている。 そんな人、多いんじゃないですか？

脳疲労 · 2020/03/11

「今日は疲れたなぁ」 「次の休みは、１日ゆっくりしよう」 仕事が忙しい日々を送っていると、そんな風に感じる事がありますね。 では、人が「疲れたなぁ」と感じるのは、どこが感じていると思いますか？ 運動した時に使った筋肉？ 同じ姿勢を取り続けた事で固まった筋肉？ いえいえ、感じているのは【脳】です。

脳疲労 · 2020/02/05

私達には、自然治癒力が備わっています。 生命を維持していけるように、本来全ての生き物に備わっているはずですね。 例えば、風邪。 こんなにも医療が発達している時代であっても、風邪を治す為の薬は無いそうです。 風邪で病院へ行くと、解熱剤、頭痛薬、抗生物質などを処方されますが、風邪のウィルスを排除してくれる薬は無い。

ストレートネック · 2020/01/14

お仕事でパソコンを使う方、プライベートでスマホを使う方は、前傾姿勢で下を向く姿勢を長時間続ける事になるので、背骨から頸椎の動きが悪くなり、頸椎のアーチが潰れた状態＝ストレートネック状態になる訳です。 このストレートネック状態が何を引き起こすのか？

自律神経 · 2020/01/07

いかに上手に副交感神経に切り替える事が出来るか？ それが健康への近道です。 私達の意思とは関係なく、身体を動かして様々なバランスを保つ役目を果たしているのが自律神経です。 自律神経には、活動を司る交感神経とリラックス状態を司る副交感神経があります。 その場の状況に応じて上手に切り替わる事で、様々な環境や状況に身体を順応させてくれています。

脳疲労 · 2019/12/03

毎日、お仕事でパソコンを使う方。 毎日、ちょっとした時間でもスマホを使ってしまう方。 目が疲れていませんか？ 頭が痛い、重い、そんな感じになっていませんか？ 毎日、早寝しようと思いながらも・・・なかなか寝付けない。 毎日、ちゃんと寝ているつもりなのに朝スッキリ起きられない。 そんな事ありませんか？ アナタの疲れは、身体ではなく脳が疲れているかも知れません。