睡眠

睡眠 · 2019/06/04

毎日、グッスリと眠れていますか？ ご自分の眠りに満足していますか？ これに、「はい！」と答えられる人が、社会人の中で何人いるのでしょうか？ 今や、睡眠導入剤がドラッグストアで買えますし、眠りに関するサプリメントなどの種類も増えてきてますね。

睡眠 · 2019/03/08

毎日、グッスリ眠れていますか？ ワタシにも、１０代の頃から、眠りに不満がありました。 最初は、布団に入ってから寝付くまでに何時間も必要な、入眠障害タイプでした。 その後、年齢を重ね、環境が変わった事で、夜中に何度も目が覚める、中途覚醒タイプへと変化しました。

睡眠 · 2019/02/04

当サロンへお越し頂く方には、 「睡眠薬」「睡眠導入剤」「精神安定剤」などを飲んでおられる方、心療内科へ通われている方も多いのです。 その方達のお身体を触らせて頂いていて感じるのが、首と頭部の筋肉の緊張がとても高い事。 ほとんどの方と言っていい程、首の骨（頸椎）に歪みが生じている事です。

睡眠 · 2019/01/29

超高齢化社会と言われている日本。 今や、70歳以上の高齢者の中で、4人に1人は認知症だと言われています。 認知症とは？ 認知障害の一種であり、後天的な脳の器質的障害により、いったん正常に発達した知能が不可逆的に低下した状態である。 70歳以上の人工において、2番目に多い障害疾患である。 現代の医療において、認知症を治療する方法は、まだ見付かっていない。

睡眠 · 2019/01/21

毎日、グッスリ眠れていますか？ 毎朝、スッキリと起きられていますか？ サロンにご来店頂くお客さまとお話させて頂いていると、ご自分の眠りに満足されている方は、少ないように感じます。 睡眠改善の為には、自律神経のバランスを整える事。 そして、ホルモンバランスを整える事が大事です。 心地良く眠りにつく為には必要なのが、「メラトニン」というホルモン。 このメラトニンを作る為には、体内にセロトニンと呼ばれる神経伝達物質が必要になります。

睡眠 · 2018/12/04

毎日、ゆっくりと眠れていますか？ 当サロンには、眠りの悩みを抱える方のご来店が多いのです。 「なかなか寝付けない」 「夜中に何度も目が覚めてしまう」 「朝、早くに目が覚めて、もう眠れない」 「起きてもスッキリしない」 このようなお悩みを聞く事が多いですね。